Die Kurse
Meine Yogastunden finden im Hatha-Flow Stil statt. Hatha Yoga stellt den Körper in den Fokus und ist eine Stufe auf dem Weg zum spirituellen Yoga. Meine Yogastunden zielen darauf ab Körper und Geist in Einklang zu bringen. Länger gehaltene Positionen und Dehnungen werden durch herausfordernde Krafthaltungen ergänzt. So kannst du dich auf jede einzelne Asana (körperliche Übung) länger einlassen, hineinspüren und hineinatmen. Dabei finden die Übergänge von einer zur anderen Asana fließend statt. Das Ende der Yoga-Stunde lässt noch einmal Zeit für Ruhe und Entspannung.
Offene Stunde (online)
Du willst flexibel bei deiner Teilnahme sein? Dann sind die offenen Stunden genau das Richtige für dich. Die offenen Stunden sind kein fester Kurs, bei dem Du jedes Mal dabei sein musst. Du kommst, wenn es dir passt und du dir Zeit für einen kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchtest und zahlst auch nur dann.
Jeden Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr online via Zoom.
12€ für eine Stunde
100€ für eine 10er Karte
Yoga nur für dich
Wähle deine ganz individuell gestaltete Yogaeinheit. Die Einheit „Yoga nur für dich“ ist eine Einzelstunde, in welcher die Sequenz auf deine Bedürfnisse und Erfahrungen ausgerichtet ist. Deine Erwartungen klären wir in einem persönlichen Gespräch im Vorfeld.
Ort und Uhrzeit legen wir individuell fest.
70€ für eine Einzelstunde
650€ für eine 10er Karte