Alignment & Adjustment

Beschreibung

Im Herbst Special "Alignment und Adjustment" konzentrieren wir uns gezielt auf die Ausrichtung einzelner Körperpartien. Du wirst in der Stunde eine gute und gleichzeitig achtsame Ausrichtung der Asanas zu erlernen. Dich erwarten einige ausgewählte Asanas, bei denen du Hilfestellungen erhältst und diese zielgerichtet physisch und mental zielgerichtet ausführen kannst. Egal ob Yoga-Neuling oder Fortgeschrittene*r, du bist herzlich willkommen.