Yoga mit allen Sinnnen

Beschreibung

Fällt es dir leicht dich nur auf dich zu konzentrieren oder lässt du dich gerne mal von äußeren Faktoren ablenken? Das Herbst Special "Yoga mit allen Sinnen" zielt darauf ab, dass du ganz bei dir sein kannst und das mit allen Sinneswahrnehmungen. Wir werden in dieser Stunde eine Balance zwischen Yin und Yang schaffen. Neben den körperlichen Übungen (Asanas) kannst du dich auf eine Meditation, viele Atemübungen und den Einsatz von ätherischen Ölen freuen. Die Stunde ist für alle Menschen - egal ob Yoga-Neuling oder fortgeschrittene Yogi*nis - geeignet.